千葉の友達がホットヨガを始めたらしい

最近、大学からの友達で今でもたまに付き合いがある友達のサチコが千葉でホットヨガを始めるみたいです。なんかママ友の間でもまだホットヨガをやる流れがあるみたいでサチコもママ友の流れに遅れまいとホットヨガに通ったみたいです☆

サチコはそこまで運動神経がよくないほうだと知っている私としてはサチコ頑張ってるなーと関心したぐらいです。まだダイエット効果はないみたいですが、ホットヨガをやったあとのスッキリ感はすごいみたいで、ストレス解消とかに良いかもしれないとのことです。

私はホットヨガはやったことなくて普通のヨガをやっていますが、確かに普通のヨガですら真剣にやることで精神統一のポーズなどで心が安らかになります。ホットヨガにはそれに汗もかくと思うので、スッキリ感は普通のヨガよりもあると想像できます。

普段から汗をかかない、むくみ、冷え性の方はホットヨガはお勧めですよー。千葉で安いホットヨガ

2016年

早いもので、2016年が始まりました。そして、栄えある、第一日、元旦がもう終わろうとしています。この時間の流れの速さには、いつもただただ驚かされるばかりです。

そんな時間のスピードを噛み締めつつ、今年は時間の体感スピードを意識した上で、仕事もプライベートも頑張っていきます。特に仕事。仕事では去年よりも結果・成果を掴みにいきたいと思います。

そのための方法ももう考えているので、あとは金銭的な問題でスムーズに事を運べるかどうかだと思っています。今から金銭的な余裕は持っておきたいと思ってます。本当に今年は仕事へのモチベーションが高く、かつ、楽しみです☆

結果にコミットする

どこかのCMでも聞こえてきそうなフレーズですが、みなさんは自分が立てた目標にコミットしてますでしょうか。そもそも目標というものを立ておりますでしょうか?いや分かります、そんな堅苦しく行きたくないというのは。でも何かのために自分の頭や時間、体を使ったほうがいいと私は思うのです。だから私は自分が立てた目標にコミットしたいと思っています。特に仕事に関してはそうです。本気度で言ったら仕事のコミットは100%達成したいと思っていますから(^^)

日々の行動に集中する

目標達成のために本気で計画を立て、本気で計画実現のための不安要素と取り除き、本気で1日の行動目標を達成する。前倒しで達成するのは尚良い。これが目標実現に向けた行動であり、中でも計画実現のための不安要素の払拭、日々の行動目標の実現と達成には並々ならぬ意気込みで望む覚悟が必要と最近感じています。まずは自分自身で計画を立て、不安要素を払拭し、1日の行動目標を立てていきたいと思います。どんなことがあってもね。目標達成のため。

仕事をする上でのストップウォッチ

仕事をしているときにストップウォッチで時間を計りながら仕事をすると常に時間を意識した仕事ができるので効率があがります。というよりもムダな時間を過ごさないようになりますので、今日の仕事がすぐに終わります。ストップウォッチを回していないと時間をムダにしがちです。会社ではそこまで自由にできないところもあるかもしれませんが、ストップウォッチで時間を意識しながらやるのは本当に効率的なので是非試してみてください!(^^)

姉の息子

最近姉の息子が大学卒業して就職したようですが、会社に馴染めずにすぐに退職したという話を聞きました。本人からは今度は独立してやっていく、もしくは家業を継ぐと言っているみたいです。お姉ちゃんは自営業のつらさがわかっているので、子供には普通のサラリーマンとして頑張ってほしかったようですが、なぜ息子も自営業の道に進んでしまいそうになっている現状をみて、どうも我が家は組織の中で働くことが合ってないみたいと苦笑してました。お姉ちゃんももうこうなったらやりたいようにやりさいという感じになっているみたいです。

それにしても最近は社会人が3年以内に退職する割合は3割ぐらいいるようです。お姉ちゃんの息子は1年目で退職しているのでさらに少ない割合の1人になると思いますが、自分の人生なので責任も含めて自分で取ればいいと私は思っています。まだ社会人一年目ぐらいの年齢だったら、転職活動もできますしね。※参考サイトはこちら

まだ若いからやりたいようにやればいい!!

お腹が突っかかる…

最近、前かがみになろうとするとお腹が突っかかります。自分でも、どうして突然、こんなにも体が固くなったのか、思っていたら、お腹のお肉が邪魔して前かがみがきついだけでした。情けない話です。

そんな自分の体をシェイプアップしようと思って、なにか運動を始めるようにしました。それがホットヨガです。ランニングって、今まで続けられた試しがないし、そんなアクティブではないです(-_-)あと仕事のストレスとか、肩こりも解消したいという理由から、ホットヨガを始めました☆

参考サイト : ホットヨガ 神戸 安い

そのホットヨガなんですが、私としてはすごくお勧めです☆普通のヨガと違って、すごく汗がかけるので、すっきり感が得られますし、肩こり解消もできます。それでいて、ダイエット効果があるので、今の私にはもってこいです(^^)/

このまま続けて、元の体を手に入れたいと思います!

京都が世界で魅力的な都市1位になりました

アメリカの有名なトラベル雑誌が毎年番付している世界で魅力的な都市に京都が去年に続き、今年も1位を撮りました。街の治安、安全面、文化、食など総合的な観点から決めているらいしいです。毎年京都にすごい数の人が観光に訪れるため、観光業は京都にとって、大事な産業のひとつです。過去の長い歴史が今の私たちに恩恵を与えてくださっているわけですから。これはもう日本の長い歴史に、それを尊ぶ価値観に、ただただ感謝です。

私は京都で生まれ、京都で育ち、今も京都に暮らしています。そしてこれからも京都で生きていくことになると思います。過去の人たちが大事にしてくれたこの京都で私も残りの人生でどんな貢献ができるかわかりませんが、日常に慢心せず、何か京都のために出来ることをやっていきたいと思います(^O^)

旦那が英語の勉強始めるみたい。

昨日、夜ご飯を食べていたときに旦那がいきなり英語の勉強始めるからと言ってきました。話を聞くと会社の方針として今後は海外に力を入れていくことになるので社員に英語をある程度理解できるようになってほしいという状況になったみたいです。

ただ旦那は理系で文系要素がまったくないので、読み書きは大丈夫だと思いますが、リスニングとスピーキングがどうなんだろうとちょっと心配です。ちなみに私は英文で海外へ2年ぐらい留学していたのでTOEICで言うと800点ぐらいはあります。TOEICのテストを受けたのは2年ぐらい前なので、今取れるかわかりませんが、多分行けると思います。

とりあえず旦那の会社ではTOEIC700点取るように義務づけられたようです。当然、定期的に点数チェックがあるようで、すでに来月のTOEICの試験に申込みされたようです。

旦那としてはTOEICの点数が取れないことにより会社内の立場があやうくなると嫌なようで普段私に仕事関係ではお願いをすることはないですが、今回はTOEICの勉強を手伝ってほしいとお願いされて条件付きで承諾しました☆娘も中学生になって英語の勉強を始めるので家族みんなで毎日英語の勉強になりますです♪これはこれで楽しみなんですが♪

でもちょっと調べるとサラリーマンの人ってTOEICを持って、仕事で英語の実践経験があると転職の時の対象になる求人が多くなるみたいですね。対象が増えるとそれだけ良い求人に出会える可能性も上がるはずです。

参考サイト→toeic800 転職

家庭を守る主婦として旦那の年収は上がるにこしたことはないので、将来のために旦那にしっかり英語を畳み込みたいとも思いますw日頃のストレスとかもちょっと向けられるかもしれないから。そのときはゴメンなさいw

飴のアクセサリー

最近、京都に飴を中に入れたアクセサリーの販売店があるみたいです。

以前、テレビで特集が組まれていて、
スカイツリーのソラマチに出店するかどうかというところまでが放送されております。

日本の飴は色合いがキレイというところに注目して、
それを食べるのではなく透明なガラスで包、ピアスなどにして販売していました。

飴は今の時代に合わずにどんどん業界が衰退していくなかに
このような斬新な販売でかろうじてもっているのかと思います。

なので本来食べる飴をアクセサリーとして販売できたのだと思います。

今でも飴業界が盛んだったら、食べモノをアクセサリーにするとは何事か!

とか言ういると思いますもん。食べ物を身につける。斬新です。

女性の起業家目の付け所が違いますね☆